WASAWELLNESS...

Har prövat på SAUNAYOGA på WasaWellness i Vöråstan. Härlig upplevelse! Ett Saunayoga träningspass tar 30 minuter och består av 6 olika rörelser som man gör i 50° bastu. Kombinationen av värme och mjuka yogarörelser lindrar spänningar och stillar sinnet. Jag njöööt! Viktigt att dricka både före och efter Saunayoga träningen. Kommer att sova gott i natt. I maj startar Saunayoga kurser på WasaWellness. Skall själv definitivt pröva på nytt!